{"id":10918,"date":"2025-11-28T08:21:19","date_gmt":"2025-11-28T12:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/superreceitas.com\/sirop-maison-au-citron-gingembre-ail-et-cannelle\/"},"modified":"2025-11-28T08:25:58","modified_gmt":"2025-11-28T12:25:58","slug":"sirop-maison-au-citron-gingembre-ail-et-cannelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/superreceitas.com\/fr\/sirop-maison-au-citron-gingembre-ail-et-cannelle\/","title":{"rendered":"Sirop Maison au Citron, Gingembre, Ail et Cannelle"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">1. Sirop Maison au Citron, Gingembre, Ail et Cannelle<\/h1>\n\n<p><strong>Excellent pour la toux persistante et les maux de gorge.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 citron (jus)<\/li>\n\n\n\n<li>1 petit morceau de gingembre (5-7 tranches)<\/li>\n\n\n\n<li>1 gousse d&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>1 b\u00e2ton de cannelle (ou 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 en poudre)<\/li>\n\n\n\n<li>2 \u00e0 3 cuill\u00e8res de miel (facultatif, mais aide BEAUCOUP)<\/li>\n\n\n\n<li>200 ml d&rsquo;eau<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Fais bouillir l&rsquo;eau avec le gingembre et la cannelle pendant 5 minutes.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9teins le feu et ajoute l&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Attends 5 minutes et ajoute le jus de citron et le miel.<\/li>\n\n\n\n<li>Filtre et bois encore ti\u00e8de.<\/li>\n<\/ol>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment le prendre<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u00e0 3 fois par jour, surtout avant de dormir.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">2. Th\u00e9 Fort au Gingembre avec Cannelle et Citron (Sans Ail)<\/h1>\n\n<p><strong>Recommand\u00e9 pour la toux s\u00e8che, la grippe et la congestion.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 morceau de gingembre (6 tranches)<\/li>\n\n\n\n<li>1 b\u00e2ton de cannelle<\/li>\n\n\n\n<li>Jus de 1\/2 citron<\/li>\n\n\n\n<li>Miel au go\u00fbt<\/li>\n\n\n\n<li>250 ml d&rsquo;eau<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Fais bouillir le gingembre et la cannelle pendant 10 minutes.<\/li>\n\n\n\n<li>Retire du feu, ajoute le citron et sucre avec du miel.<\/li>\n\n\n\n<li>Bois chaud.<\/li>\n<\/ol>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">  3. Eau Ti\u00e8de avec Citron, Ail et Miel<\/h1>\n\n<p><strong>Antiseptique &#8211; excellent pour ceux qui ont beaucoup de s\u00e9cr\u00e9tions.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 gousse d&rsquo;ail \u00e9cras\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Jus d&rsquo;1 citron<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re de miel<\/li>\n\n\n\n<li>150 ml d&rsquo;eau ti\u00e8de (pas chaude)<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e9lange le tout dans l&rsquo;eau ti\u00e8de.<\/li>\n\n\n\n<li>Laisse reposer 5 minutes et bois.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p><strong>Astuce :<\/strong> l&rsquo;ail cru agit plus fortement comme antibact\u00e9rien naturel.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">4. \u00ab Shot \u00bb Matinal pour la Toux, l&rsquo;Immunit\u00e9 et la Gorge<\/h1>\n\n<p><strong>Concentr\u00e9 et tr\u00e8s efficace.<\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de jus de citron<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de gingembre r\u00e2p\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 gousse d&rsquo;ail r\u00e2p\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Une pinc\u00e9e de cannelle<\/li>\n\n\n\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9paration<\/h3>\n\n<p>M\u00e9lange le tout et bois d&rsquo;un coup le matin.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">&#x26a0;&#xfe0f; Remarques importantes<\/h1>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c9vite le miel pour les <strong>enfants de moins d&rsquo;1 an<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Si la toux dure plus de <strong>7 jours<\/strong>, s&rsquo;il y a une forte fi\u00e8vre, un essoufflement ou un sifflement, consulte un m\u00e9decin.<\/li>\n\n\n\n<li>Ces recettes sont compl\u00e9mentaires et ne remplacent pas un traitement m\u00e9dical si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. 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