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Viande avec Pommes de Terre et Fromage à la Poêle
Emanoel Leonardo
Une recette différente et délicieuse préparée avec de la viande hachée, des œufs, des pommes de terre frites et du fromage fondu. Dorée à l'extérieur et pleine de saveur.
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Tempo de preparo
10
minutes
min
Tempo de cozimento
20
minutes
min
Tempo total
30
minutes
min
Categoria
Déjeuner, Dîner, Plat Principal
Cuisine
Brésilienne, Comfort Food, Fusion
Porções
4
portions
Calories
420
kcal
Equipamentos
poêle
spatule
cuillère
Ingredientes
1x
2x
3x
500
g
viande hachée
2
unités
œufs
1
cuillère à café
sel
1
cuillère à café
ail en poudre
1
pincée
poivre noir
1
tasse
frites en paquet
100
ml
lait
1
cuillère à soupe
beurre
2
cuillères à soupe
persil ou herbes vertes hachées
150
g
fromage mozzarella râpé
Modo de preparo
Mettez la viande hachée dans une poêle et ajoutez les œufs par-dessus.
Assaisonnez avec le sel, l'ail en poudre et le poivre noir selon votre goût.
Laissez cuire la viande quelques minutes jusqu'à ce qu'elle commence à dorer.
Ajoutez les frites autour de la viande dans la poêle.
Versez le lait et ajoutez le beurre dans la poêle.
Saupoudrez les herbes hachées sur la viande.
Cassez légèrement quelques frites et répartissez-les sur la viande.
Ajoutez une généreuse quantité de mozzarella râpée par-dessus.
Couvrez la poêle et laissez cuire jusqu'à ce que le fromage fonde et que le dessous soit doré.
Retournez délicatement à l'aide d'une spatule et laissez dorer l'autre côté.
Retirez de la poêle, coupez en morceaux et servez chaud.
Notas
Vous pouvez remplacer les frites industrielles par des frites maison ou ajouter du bacon, de l'oignon ou du maïs pour encore plus de goût.
Informações nutricionais
Calories:
420
kcal
Glucides:
18
g
Protéines:
28
g
Fat:
26
g
Lipides saturés:
11
g
Graisses polyinsaturées:
2
g
Graisses monoinsaturées:
10
g
Choléstérol:
150
mg
Sodium:
620
mg
Potassium:
520
mg
Fibre:
2
g
Sucre:
2
g
Vitamine A:
520
IU
Vitamine C:
6
mg
Calcium:
240
mg
Fer:
3.2
mg
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