Frango Assado na Air Fryer com Batatas
Um frango delicioso preparado na air fryer com batatas douradas e bem temperadas. Uma receita simples, prática e perfeita para o almoço ou jantar.
Equipamentos
- air fryer
- Colher
Ingredientes
- 1 kg frango em pedaços
- 3 unidades batatas cortadas em cubos
- 2 colheres de sopa azeite de oliva
- sal a gosto
- 1 colher de chá páprica
- 1 colher de chá alho em pó
- 1 pitada pimenta-do-reino
- 1 pitada açafrão
Modo de preparo
- Coloque os pedaços de frango em uma tigela ou recipiente.
- Adicione as batatas cortadas em cubos ao redor do frango.
- Regue o frango e as batatas com azeite de oliva.
- Tempere com sal, páprica, alho em pó, pimenta-do-reino e açafrão.
- Misture tudo com as mãos para espalhar bem o tempero pelo frango e pelas batatas.
- Coloque o frango e as batatas na air fryer.
- Asse a 180°C por cerca de 50 minutos ou até o frango ficar dourado e bem cozido.
- Retire da air fryer e sirva com as batatas douradas.
Notas
Você pode adicionar outros temperos como ervas finas, lemon pepper ou chimichurri para deixar o frango ainda mais saboroso.
Informações nutricionais
Calorias: 420kcalCarboidratos : 24gProteínas: 34gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 110mgSodium: 420mgPotassium: 620mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 420IUVitamin C: 18mgCalcium: 40mgIron: 2.1mg
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