Atum e frango para o jantar

  • 2 filés de peito de frango
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • 100 gramas de queijo muçarela ralado
  • 240 gramas de atum
  • 3 ovos
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de orégano
  • Farinha de rosca
  • Óleo
  1. Para começar vamos cortar 2 filés de peito de frango em fatias. E depois vou bater com ajuda de um martelo para que esse frango fique macio.



  2. Agora vou temperar esse frango com sal a gosto e pimenta do reino a gosto.



  3. Para continuar em uma tigela vou adicionar 100 gramas de queijo muçarela ralado, 240 gramas de atum e vou misturar bem esses ingredientes.



  4. Em seguida vou adicionar essa mistura em todas as fatias de frango.



  5. E vou fechar uma fatia adicionando outra por cima.



  6. Agora em uma tigela vou adicionar 3 ovos e vou bater.



  7. Em outro recipiente com 2 xícaras de farinha de trigo vou adicionar 1 colher de chá de orégano e vou misturar.



  8. Após isso vou empanar todo o frango nos ovos batidos e depois na farinha de rosca.



  9. Em uma frigideira vou adicionar óleo, e quando estiver bem quente vou colocar o frango para fritar.



  10. Quando um lado estiver pronto vou virar para fritar o outro. Vou retirar e escorrer o óleo.



  11. E a nossa receita está pronta agora é só se deliciar.



Breakfast, Snack

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