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Cosce di pollo succose e croccanti facili
Emanoel Leonardo
Cosce di pollo incredibilmente succose all'interno e croccanti all'esterno, preparate in modo semplice e delizioso.
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Tempo di salamoia (minuti)
20
minuti
min
Categoria
Cena, Pranzo
Cucina
Brasiliana
Calorie
450
kcal
Equipamentos
ciotola
padella
setaccio
Ingredientes
acqua
1
cucchiaio da dessert
sale
1
cucchiaio
zucchero
2
spicchi
aglio
5
cosce di pollo
1
tazza
farina
1/2
tazza
amido di mais
1
cucchiaino
aglio in polvere
sale
1
cucchiaino
origano
1
cucchiaino
paprika
2
uova
1/2
tazza
latte
olio per friggere
Modo de preparo
Prepara la salamoia mescolando acqua, sale, zucchero e aglio.
Aggiungi il pollo, copri e lascia riposare per 20 minuti.
Rimuovi il pollo e asciugalo bene con carta da cucina.
Mescola la farina, l’amido di mais e i condimenti.
Separa una parte della miscela. All’altra aggiungi uova e latte per creare una pastella.
Impanare il pollo passandolo nella pastella e poi nella miscela secca.
Friggi in olio caldo fino a doratura.
Rimuovi e lascia scolare su carta assorbente prima di servire.
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Notas
La salamoia aiuta a rendere il pollo più tenero e saporito. Asciugalo bene prima di impanarlo per ottenere maggiore croccantezza.
Informações nutricionais
Calorie:
450
kcal
Carboidrati:
30
g
Proteine:
28
g
Fat:
25
g
Grassi saturi:
7
g
Grassi polinsaturi:
4
g
Grasso monoinsaturo:
10
g
Colesterolo:
120
mg
Sodio:
500
mg
Potassio:
350
mg
Fiber:
1
g
Zucchero:
3
g
Vitamina A:
300
IU
Vitamina C:
2
mg
Calcio:
80
mg
Ferro:
2
mg
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