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Pranzo completo con pollo cremoso e pasta gratinata
Emanoel Leonardo
Un pranzo completo e delizioso con pollo cremoso, verdure colorate e pasta gratinata al formaggio. Perfetto per tutta la famiglia.
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Categoria
Cena, Pranzo
Cucina
Brasiliana
Calorie
480
kcal
Equipamentos
padella
pentola
cucchiaio
tagliere
Ingredientes
1
cipolla tritata
2
spicchi d'aglio schiacciati
1
peperone giallo tritato
1
peperone rosso tritato
1
peperone verde tritato
1
cucchiaino
sale
pepe nero q.b.
1
cucchiaino
paprika
1
cucchiaino
origano
pollo cotto e sfilacciato
200
g
panna
1/2
tazza
brodo di pollo
pasta cotta
formaggio grattugiato
Modo de preparo
Soffriggi la cipolla e l’aglio fino a doratura.
Aggiungi i peperoni e fai rosolare bene.
Condisci con sale, pepe, paprika e origano.
Aggiungi il pollo, la panna e il brodo e mescola bene.
Dividi il composto per facilitare la stratificazione.
Forma strati con pollo, pasta e formaggio.
Ripeti gli strati e termina con formaggio e origano.
Copri e cuoci a fuoco basso finché il formaggio si scioglie e gratina.
Servire caldo.
Vídeo
Notas
Assembla il piatto con il fuoco spento per evitare che si bruci. Usa il formaggio che preferisci per gratinare.
Informações nutricionais
Calorie:
480
kcal
Carboidrati:
40
g
Proteine:
28
g
Fat:
22
g
Grassi saturi:
10
g
Grassi polinsaturi:
2
g
Grasso monoinsaturo:
8
g
Colesterolo:
70
mg
Sodio:
600
mg
Potassio:
500
mg
Fiber:
3
g
Zucchero:
4
g
Vitamina A:
600
IU
Vitamina C:
30
mg
Calcio:
150
mg
Ferro:
2
mg
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