Poulet Rôti à l’Air Fryer avec Pommes de Terre
Un délicieux poulet préparé dans l’air fryer avec des pommes de terre dorées et bien assaisonnées. Une recette simple, rapide et parfaite pour le déjeuner ou le dîner.
Équipement
- air fryer
- bol
- cuillère
Ingrédients
- 1 kg poulet en morceaux
- 3 unités pommes de terre coupées en cubes
- 2 cuillères à soupe huile d’olive
- sel selon le goût
- 1 cuillère à café paprika
- 1 cuillère à café ail en poudre
- 1 pincée poivre noir
- 1 pincée curcuma
Préparation
- Placez les morceaux de poulet dans un bol.
- Ajoutez les pommes de terre coupées en cubes autour du poulet.
- Versez l’huile d’olive sur le poulet et les pommes de terre.
- Assaisonnez avec du sel, du paprika, de l’ail en poudre, du poivre noir et du curcuma.
- Mélangez bien avec les mains pour répartir les épices sur le poulet et les pommes de terre.
- Placez le poulet et les pommes de terre dans le panier de l’air fryer.
- Faites cuire à 180°C pendant environ 50 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit doré et bien cuit.
- Retirez de l’air fryer et servez avec les pommes de terre dorées.
Vidéo
Notes
Vous pouvez ajouter d’autres assaisonnements comme des herbes de Provence, du lemon pepper ou du chimichurri pour encore plus de saveur.
Valeurs nutritionnelles
Calories: 420kcalGlucides: 24gProtéines: 34gFat: 20gLipides saturés: 5gGraisses polyinsaturées: 3gGraisses monoinsaturées: 9gCholéstérol: 110mgSodium: 420mgPotassium: 620mgFibre: 3gSucre: 2gVitamine A: 420IUVitamine C: 18mgCalcium: 40mgFer: 2.1mg
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