Kolay Ton Balıklı Makarna
Az malzemeyle hazırlanan hızlı ve lezzetli ton balıklı makarna tarifi. Günlük pratik yemekler için mükemmel.
Gerekli Ekipmanlar
- tencere
- tava
- kaşık
- süzgeç
Malzemeler
- 200 g makarna
- haşlamak için su
- tuz (isteğe göre)
- yağ
- 2 diş doğranmış sarımsak
- taze yeşillik (isteğe göre)
- 1/2 su bardağı beyaz şarap
- 2 kutu ton balığı
- 1 su bardağı su
Hazırlanışı
- Makarnayı tuzlu suda al dente kıvamına gelene kadar haşlayın ve süzün.
- Bir tavada yağı ısıtın ve sarımsağı hafifçe kızartın.
- Taze yeşillikleri ekleyin ve hızlıca karıştırın.
- Ocağı kapatın ve beyaz şarabı ekleyin.
- Ocağı tekrar açın ve haşlanmış makarnayı ekleyin.
- Ton balığını ekleyin ve küçük parçalara ayırın.
- Suyu ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Tuzunu ayarlayın, ocağı kapatın ve sıcak servis edin.
Video
Notlar
En iyi kıvam için makarnayı al dente pişirin. Sarımsağı yakmamaya dikkat edin, aksi halde acı bir tat oluşur.
Besin Değerleri
Kalori: 380kcalKarbonhidratlar: 45gProteinler: 22gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 35mgSodium: 420mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 4mgCalcium: 40mgIron: 2mg
Tarifi Beğendiniz mi?Yorum Bırakın
