Pollo Arrosto in Air Fryer con Patate
Un delizioso pollo preparato nella air fryer con patate dorate e ben condite. Una ricetta semplice, pratica e perfetta per pranzo o cena.
Attrezzatura
- air fryer
- ciotola
- cucchiaio
Ingredienti
- 1 kg pollo a pezzi
- 3 unità patate tagliate a cubetti
- 2 cucchiai olio d’oliva
- sale q.b.
- 1 cucchiaino paprika
- 1 cucchiaino aglio in polvere
- 1 pizzico pepe nero
- 1 pizzico curcuma
Procedimento
- Metti i pezzi di pollo in una ciotola.
- Aggiungi le patate tagliate a cubetti intorno al pollo.
- Versa l’olio d’oliva sopra il pollo e le patate.
- Condisci con sale, paprika, aglio in polvere, pepe nero e curcuma.
- Mischia tutto con le mani per distribuire bene i condimenti.
- Metti il pollo e le patate nel cestello della air fryer.
- Cuoci a 180°C per circa 50 minuti o fino a quando il pollo sarà dorato e ben cotto.
- Rimuovi dalla air fryer e servi con le patate dorate.
Video
Note
Puoi aggiungere altri condimenti come erbe italiane, lemon pepper o chimichurri per rendere il pollo ancora più saporito.
Valori nutrizionali
Calorie: 420kcalCarboidrati: 24gProteine: 34gFat: 20gGrassi saturi: 5gGrassi polinsaturi: 3gGrasso monoinsaturo: 9gColesterolo: 110mgSodio: 420mgPotassio: 620mgFiber: 3gZucchero: 2gVitamina A: 420IUVitamina C: 18mgCalcio: 40mgFerro: 2.1mg
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